Vom 16. Oktober – 18. Dezember 2023 sind wir jeden Montag von 9.00–9.50 Uhr auf dem Alex-Wili-Platz neben dem Lindenpark und im 2024 vom 8. Januar–25. März 2024 unter der fachlichen Leitung von Cornelia Vogel und Urs Häusermann.
Wir trainieren unsere Standfestigkeit, das innere und äussere Gleichgewicht und fördern die Koordination und die Konzentrationsfähigkeit. Das Ausführen der langsamen, geschmeidigen Bewegungsabläufe in der Gruppe macht Freude und unterstützt das Wohlbefinden. Qi Gong können Sie bis ins hohe Alter ausführen. Es braucht kein sportliches Talent. Machen Sie mit!
Sie brauchen nur gute Schuhe und der Witterung angepasste Kleidung.
Es braucht keine Anmeldung, das Angebot ist kostenlos.
Wir freuen uns auf einen bewegten Winter an der frischen Luft beim Qi Gong.
FDP.Liberale Senioren Kriens
Fachliche Leitung:
Cornelia Vogel Müller, Luzern, Lehrerin für Tai Chi und Qi Gong
Urs Häusermann, Luzern, Lehrer für Qi Gong
Ein Projekt der FDP.Die Liberalen Senioren Kriens
mit Unterstützung durch die Liberale Stiftung Kriens, Stadt Kriens, Pro Senectute, Dienststelle Gesundheit und Sport des Kantons Luzern, Gesundheitsförderung Schweiz